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Deine Gedanken? Deine Erfahrungen?

Ich freue mich auf deinen Kommentar! Schreib mir, was dich berührt hat oder wo du dich wiedererkennst.

Worum geht es dieses Mal?

Bewerten ist etwas, das wir alle ständig tun – bewusst oder unbewusst. In dieser Folge von „Hochbegabt. Voll normal. Nur anders.“ möchte ich mit dir einen ehrlichen Blick auf das werfen, was Bewertung wirklich bedeutet. Warum bewerten wir? Warum können wir gar nicht anders? Und warum kann es so gefährlich sein, unsere eigenen Bewertungen als unumstößliche Wahrheit anzunehmen?

Gerade wir hochbegabten und hochsensiblen Menschen neigen dazu, sehr schnell und sehr intensiv zu analysieren – und damit auch zu bewerten. Doch oft laufen diese Prozesse auf Autopilot. Wenn wir lernen, diesen Autopiloten zu erkennen und in eine bewusste Beobachtung zu gehen, entsteht echter Entwicklungsspielraum. Ich teile mit dir meine Gedanken dazu, warum Bewertung nicht „böse“ ist – sondern ein wertvolles Instrument sein kann, wenn wir achtsam damit umgehen.

Du erfährst in dieser Folge, wie du dich aus automatisierten Denkschleifen lösen und deine Bewertungen reflektieren kannst. Dabei geht es nicht darum, das Denken abzustellen – sondern es klug und wohlwollend für dich zu nutzen. Ich lade dich ein, dich selbst neu kennenzulernen – in deiner Tiefe, mit all deinen Gedanken, Reaktionen und Bewertungen. Und vielleicht beginnst du nach dieser Folge, bewusster mit dir selbst und deinem Gegenüber umzugehen.

Wenn du spürst, dass du tiefer eintauchen möchtest – in dein Denken, dein Fühlen und dein Sein – dann gönn dir ein Coaching oder Mentoring mit mir. Und vergiss nicht, diesen Kanal zu abonnieren, um keine Folge mehr zu verpassen. Denn: Du bist nicht allein mit deinem besonderen Denken.

Direkt zu einem Kapitel?

00:00 Bewertung ist unvermeidbar

01:20 Warum unser Gehirn ständig bewertet

03:05 Automatische Einschätzungen im Alltag

04:14 Beobachterrolle statt Autopilot

06:27 Bewertung wird gefährlich, wenn sie zur Wahrheit wird

08:28 Hinterfrage deine eigenen Gedanken

10:11 Wohlwollendes Hinterfragen im Alltag

11:03 Bewertung im Coachingkontext

14:10 Der Wert in der Bewertung

17:12 Übung: Beobachte deine Bewertungen im Alltag